“原来这些不良习惯，离心梗和脑梗这么近！”听完健康宣讲，水处理车间职工李向阳感慨道。

紧盯心脑血管疾病年轻化高发态势，4月25日，水处理车间党支部把“健康直通车”开到职工身边，特邀公司医务室任建军大夫，为大家带来一堂听得懂、学得会、用得上的心源性猝死预防与急救专题讲座。

任大夫从日常防护到急救技能，依次进行授课讲解，全是接地气的“保命干货”。同时为大家送上一份健康指南：坚持低盐低脂低糖饮食，多吃蔬果全谷物，戒烟限酒；每坐1小时起身活动，科学运动避免关节损伤。  

互动答疑环节气氛火热，职工争相提问。任大夫细致拆解身体预警信号：胸痛、心悸、呼吸困难、极度疲惫、恶心大汗、突然晕厥等，都是危险信号，绝不能硬扛。

他还手把手传授“黄金4分钟”急救要点——心肺复苏按压位置、深度、频率及30:2标准，以及中风快速识别“BE FAST”口诀，并现场演示气道异物梗阻急救要点，让急救技能真正入脑入心。

整场讲座干货满满，职工们纷纷表示收获很大，真切感受到了党支部的暖心关怀。

水处理车间党支部下一步将持续开展健康宣讲、文体健身等活动，把健康送到职工身边，让大家以更加强健的体魄投入安全生产，真正做到高高兴兴上班来，平平安安回家去。（刘贝贝）