王昕红老师的情绪与压力管理课，以生动案例与热烈讨论点燃学习热情，为大家带来一场“解压”盛宴。

课堂上，授课内容对钱学森先生在归国受阻、科研攻坚时的压力故事被重点分享。王老师细致剖析了钱学森先生如何在多重压力下保持韧性，此案例引发了强烈的共鸣。

随后的小组讨论更是气氛高涨。

有的小组聚焦“高压下的目标锚定”，从钱学森的信念中提炼“使命感对冲压力”的思路；

有的小组探讨“情绪缓冲方法”，结合工作场景分享如何像前辈那样在高压中保持理性。

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整堂课打破单向讲授模式，案例的厚重感与讨论的活跃度相互交融，让大家不仅读懂了压力背后的逻辑，更在思维碰撞中找到了贴合职场的“解压灵感”。（闵 珍）